*연구과제명: 루틴은 일 중심성에 따른 직무 소진과 행복 저하를 개선한다
-연구 기관: 서울대학교 행복연구센터, 서울대학교 심리학과, 울산과학기술원 바이오메디컬공학과 (연구팀)
-저자: 주진영, 최인철, 권유리
일에 몰입하는 경향, 즉 일 중심성이 높은 사람들은 직무 소진과 정신 건강의 문제를 경험할 가능성이 높다. 본 연구에서는 일상 루틴의 유지가 이러한 부정적 영향을 완화시킬 수 있는지 조사하였다. 직장인 자료(N = 254)를 활용하여 분석한 결과, 높은 일 중심성은 직무 소진을 증가시키고 주관적 안녕감을 감 소시켰지만, 루틴한 습관이 높은 수준으로 유지되는 사람들은 일 중심성이 높더라도 그러한 부정적 효 과를 경험하지 않는 것으로 나타났다. 매개된 조절효과 분석을 통해, 루틴이 일 중심성에 따른 직무 소 진의 증가를 방지하여 궁극적으로 주관적 안녕감의 감소를 막아주는 관계임 확인하였다. 본 연구 결과 는 일 중심성이 높은 생활을 하는 사람들이 정신 건강을 유지할 수 있는 행동 방책을 제안한다는 점에 서 의의와 시사점을 가진다.
주요어 : 일 중심성, 직무 소진, 주관적 안녕감, 루틴
*연구과제명: 루틴은 일 중심성에 따른 직무 소진과 행복 저하를 개선한다
-연구 기관: 서울대학교 행복연구센터, 서울대학교 심리학과, 울산과학기술원 바이오메디컬공학과 (연구팀)
-저자: 주진영, 최인철, 권유리
일에 몰입하는 경향, 즉 일 중심성이 높은 사람들은 직무 소진과 정신 건강의 문제를 경험할 가능성이 높다. 본 연구에서는 일상 루틴의 유지가 이러한 부정적 영향을 완화시킬 수 있는지 조사하였다. 직장인 자료(N = 254)를 활용하여 분석한 결과, 높은 일 중심성은 직무 소진을 증가시키고 주관적 안녕감을 감 소시켰지만, 루틴한 습관이 높은 수준으로 유지되는 사람들은 일 중심성이 높더라도 그러한 부정적 효 과를 경험하지 않는 것으로 나타났다. 매개된 조절효과 분석을 통해, 루틴이 일 중심성에 따른 직무 소 진의 증가를 방지하여 궁극적으로 주관적 안녕감의 감소를 막아주는 관계임 확인하였다. 본 연구 결과 는 일 중심성이 높은 생활을 하는 사람들이 정신 건강을 유지할 수 있는 행동 방책을 제안한다는 점에 서 의의와 시사점을 가진다.
주요어 : 일 중심성, 직무 소진, 주관적 안녕감, 루틴